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Kurse

Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga trägt zur Gesundheit des ganzen Organismus bei. Die körperlichen Übungen beleben unsere Organe, beruhigen die Nerven und normalisieren unsere Atmung. Durch die Tiefen­entspannung können Körper und Geist zur Ruhe kommen und wir finden wieder zu unserer Mitte. Viele Ärzte empfehlen Yoga zur Förderung der Entspan­nung und Konzentration. Hatha-Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. Zum Üben brauchen wir eine Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken sowie für den Montags-Kurs eine Yoga-Matte (oder Isomatte).

Leitung: Margrit Heiler.

Hier die aktuellen Termine für 2023:

Yoga am Abend

Kurs 1
wann:    9x donnerstags  20 - 21:30 Uhr vom 13.04. - 29.06.2023 (nicht 18.05., 25.05., 01.06.23)
wo:        GS am Moor, Seiteneingang (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 34)
Kosten:   63 €

Kurs 2
wann:    14x donnerstags  20 - 21:30 Uhr vom 31.08. - 14.12.2023 (nicht 19.10., 26.10.23)
wo:        GS am Moor, Seiteneingang (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 34)
Kosten:   98 €

Aufgrund der Raumgröße ist die Teilnehmerzahl begrenzt, bitte fragen Sie nach freien Plätzen.

 

Yoga am Vormittag (für Frauen ab ca. 40+)

Kurs 1
wann:    10x montags 9 - 10:30 Uhr vom 17.04. - 10.07.2023 (nicht 22.05.2023)
wo:        Mehrzweckraum 1 im Familienzentrum Neu Wulmstorf (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 1.4)
Kosten:   70 €

Kurs 2
wann:    14x montags 9 - 10:30 Uhr vom 28.08. - 11.12.2023 (nicht 16.10., 23.10.2023)
wo:        Mehrzweckraum 1 im Familienzentrum Neu Wulmstorf (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 1.4)
Kosten:   98 €

Es gibt freie Plätze, fragen Sie nach einem Schnuppertermin.

 

 

 

 

 

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